ごあいさつ

痛み・コリ・疲れなど身体の不調は、日常生活での姿勢や癖、動作などによりますが、“心の状態”も関わっていることが実は多いんです。

【身体は心】

身体と心、労わってますか？

日頃から不安やストレスを感じていると心が辛くなって、不眠や倦怠感としてあらわれたり、緊張などで無意識に身体に力が入っていたりします。すると、筋肉が縮こまり、神経・血液・リンパ・気の流れも悪くなっていき、いろんなところに不調の種を増やして、コリや痛み・疲れとなって現れてきます。

逆に、身体が辛くなると気持ちも沈んで元気・やる気がなくなるなど様々です。

また、ストレスなど心じゃなく身体に溜めている人けっこういます。気持ちが元気な人は、身体が少々不調でも無視しがちです。

神経・血液・リンパ・気の流れを良くして、あなたが本来持っている自然治癒力を高めていき、「身体が楽に！」はモチロンですが、いろんなお話もして「心も楽に！」

身体も心も労わり癒して、すっきり軽く元気になるお手伝いをします！

毎日を、楽しく元気に健やかに過ごしましょう♪

一ツ町　麻子（ひとつまち　あさこ）

★マザーズ整体学院認定　整体師

★(社)メンタルヘルス協会認定　心理カウンセラー　　　　　　　

★ファスティングアドバイザー 

★レイキヒーラー

★ブログ　「心も体もらくチンに♪めざせ☆快適生活！」

「私のこと」

2005年、４０歳を過ぎて空調機器の製造工場で働いているとき、一生できる仕事がしたいと思い、以前から興味があった心理のこと、心理カウンセラーになるために心理カウンセラー養成講座の体験説明会へ行きました。そこで見たカウンセリングが問題解決型の“再決断療法”です。

「これスゴイ！私も出来るようになりたい！」と思い、その場で講座申込しました☆

再決断療法の理論と技法、そして心理についての勉強で「性格は生まれつきじゃなく、生まれてからの経験などを基に自分で作り上げていったもの」と知りました。「性格の根本は変わらないもの」と思っていたので、「自分の意志で性格は変わる。人生も変わる」ことを知り衝撃を受けました。そしてまず「自分の性格を変えたい」と思い、自分自身と向き合い、心の問題解決をするためカウンセリングを受けていきました☆

以前は人と関わることが本当に苦手で、人の輪の中にいても心のバリヤーを張り、深い心の交流を避けていました。怖かったんですね。なので、接客・サービス業は出来ないと思っていました。何度か転職しましたが、あまり人と関わらずにできる仕事を選んでいました。それが、カウンセリングを受けていくことで、変わったんです！その他にも、いろんな面で変わりました。

ですが、心理カウンセラーになりたくて勉強をしていたのに、勉強すればするほど、「私にはカウンセリングは出来そうもない。カウンセラーにはなれない」と悩むようになったんですね。

その頃、仕事は空調機器の製造工場から製餡会社に転職。工場での製造補助で前職よりもかなり体力を使う仕事だったため、毎日身体も心もクタクタで整体やマッサージによく行っていました。

身体が楽になるとリラックスしていき、施術者の方といろんなお話をするようになり、なんだか心も癒されてました☆（たまに、施術者の方の悩みを聴くこともありましたが。笑）

心理の勉強で「身体の辛さが心に、心の辛さが身体に影響を及ぼす」ことを学んでいたので、心理カウンセラーになることを一旦横に置いといて、身体の方からアプローチしようと考え、心理の知識も活かせるし「辛い人の身体も心も楽になるような支援をしていきたい！」と思い、仕事をしながら整体学院に通い“神経活性療法”を習得し整体師になりました☆

しばらく仕事を続けつつ整体をしていましたが、両立は難しく製餡会社を辞め整体業に専念することにし、師匠の店「整体・健康ライフ」で経験を積みました。

2010年5月、師匠の前院長が整体業を辞めたため、お店を引き継ぎ独立しました。

2011年5月、店名を「整体・美顔整体　けんこうらいふ」に変更し、心理カウンセリングも始めました。 

2012年9月、店舗から自宅サロンにしました☆

2013年11月、体質改善しようと、焙煎玄米ファイバー＆酵素ドリンクで朝食置き換えファスティングを始め、７日間ファスティングもして、疲れにくく疲れても回復しやすい身体になりました♪

また、半年間で７kgのダイエットもできました！特に下っ腹と太ももが痩せましたね～☆

更に「肌がキレイ！」「若返ったね！」「痩せたねー！」って、よく言われるし、「何したの？どうやったの？」と、よく聞かれるようになりました＾＾

2014年7月にファスティングアドバイザーを取得。体質改善・美肌・若返り・ダイエットなどのご相談、ファスティング指導を通して、日々健康に過ごしていただくお手伝いもしています♪

「コリ・痛み・疲れを取って、心も身体もらくチン元気になる！」

「悩みや思い込みから自分を解放して自分らしく幸せに生きる！」

「いつまでも美しく若々しく生きる！」

これからも、みなさまの心と身体の疲れを労わり癒し、健康をサポートし元気にしていきます！

2005年に“再決断療法”と出会ってから、今もカウンセリングや心のこと、そして心と切り離せない身体のことを学び続けています。これから先もずっとでしょうね～＾＾

学んでいくと、自分のことも分かってくる。そして、心の問題も分かってきて解決方法も分かり、実践してきました。おかげで随分らくチンになりました☆

以前は人と関わるのがホントに苦手だった私ですが、今は人と話をしたり関わるの大好きです♪

昔の私を知っている友人からは「全く違う。別人みたい！」って言われます（笑）

人は人との関わりのなかで生きています。その関わりのなかで楽しく幸せに自分らしく生きていきたいな～と思っています☆

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！